大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本懷孕媽咪營養與保健，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
俗話說：「會吃的媽媽生聰明的寶寶。」可見，準媽媽的飲食營養決定腹中胎兒寶寶的生長和發育，對寶寶出生後的健康狀況也發揮關鍵作用，所以做好懷孕期飲食調養是準媽媽的必修課程。在懷孕期40週裡，準媽媽和腹中的小生命將一起經歷神奇的孕育旅程，一系列生理和心理的變化會讓準媽媽在欣喜、幸福的同時茫然不知所措。要怎麼樣才能適應自身的變化和寶寶的需要呢？有哪些飲食問題準媽媽需要特別注意？在漫長的40週裡，是否需要在某一個階段重點補充某一類營養素，如何補充才會更有利於準媽媽的吸收？如何在眾多的食材中選擇最適合自己和胎兒寶寶的呢？當寶寶出生後，新手媽媽如何攝取營養才能更好地促進乳汁分泌，提供給寶寶最好的營養？如何透過食療法，舒緩產後的不適症狀呢？這些可能都是準媽媽心中的疑惑，本書將一一為您解答，給您帶來專家的營養指導和細心呵護。
本書以懷孕產期各階段營養知識為重點，系統地分析準媽媽懷孕前、懷孕期、產期及哺乳期的生理特點和營養重點，還包括科學的飲食指導方法，以及各階段推薦食譜，列舉在懷孕期、產期、哺乳期常見疾病的飲食調理原則，從分析疾病產生原因入手，找到最有效的食療方法，讓準媽媽攝取合理均衡營養，強化補充重要營養素，給腹中的胎兒寶寶最好的營養胎教。同時，本書還給予準媽媽全方位的保健指導，讓準媽媽的懷孕期過得更加平安、健康，輕鬆無憂地孕育出一個健康的寶寶！
須知：
作者： 周明月
新功能介紹- 出版社：俊嘉文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/05
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲謝文定。（圖／記者季相儒攝）
政治中心／綜合報導
總統蔡英文提名謝文定與林錦芳為司法大法官暨院長、副院長人選，引發諸多爭議。對此，政大台文所教授、作家陳芳明11日在臉書上發文批評，「謝文定的任命，讓我們又回到恐怖統治的時代」，蔡英文不可以一方面紀念王拓，一方面又任命謝文定，「這兩種人格不能放在同一個天平，請與我們一起面對歷史。」
司法院正、副院長提名人選引發各方不滿，除時代力量與民間監督大法官聯盟等民間團體質疑外，連民進黨內部都有雜音；甚至將接任不當黨產處理委員會主委的顧立雄都認為，蔡英文應該要開放投票，讓被提名人根據立委所提出的書面問題做具體回應，最後再來進行投票。
▼陳芳明。（圖／翻攝自陳芳明臉書）
陳芳明指出，他是受到美麗島事件的衝擊，才開始了自己的政治啟蒙，也涉入了海外政治運動，而蔡英文代表正義時代的到來，「怎能對這項任命沒有一個說法？」在實踐轉型正義的時刻，蔡英文請與大家一起來面對血淚斑斑的台灣歷史。
根據陳芳明在臉書上分享的《上報》報導，謝文定在早期曾是中壢事件的蒞庭檢察官，以及美麗島事件、林宅血案和江南案的偵訊檢察官、主任檢察官，是威權時代的執行者，爭議性很大。
▼陳芳明。（圖／翻攝自陳芳明臉書）
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