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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本中醫減重塑身全書，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

現代人常為肥胖所苦，本書從檢視你的肥胖指數出發，教你食物熱量基本算法、說明中醫減重的基本常識與好處，以找出合適體質的中醫減重法，例如針灸、薰臍、推拿、按摩等。同時提供簡單有效的減重茶飲與藥膳，配合輕鬆容易的減重運動法，讓減重塑身不再是現代人的大煩惱！

1.?你是肥胖一族嗎？檢視你的肥胖指數
食物熱量基本算法

2.?中醫減重的基本常識--中醫減重的好處

3.?找出合適體質的中醫減重法
針灸?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
薰臍?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
推拿?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項
按摩?◎體質◎做法◎效果◎處方◎配合的茶飲◎配合的運動◎禁忌◎注意事項

4.?簡單有效的減重茶飲與藥膳

5.?調整體質不復胖--可以調整體質的中藥處方

6.?隨時動一動--輕鬆容易的減重運動法

7.?減重中藥處方一覽
box1 服用中藥須知 box2 有效的七日瘦身湯

作者簡介

吳明珠醫師

吳明珠中醫診所院長
台北市立中興醫院中醫科特約中醫師
．中醫婦科醫學會理事
．中醫臨床醫學會監事
．台北市中醫師公會監事
．中醫內科醫學會副秘書長
．中華經絡美容醫學會常務理事

學歷
．台北醫學大學畢
．中國醫藥學院中醫結業
．北京中醫藥大學中醫博士
．中醫師特考及格

著作
《DIY健康養生茶》（商周出版）
《健康好幫手吳明珠教你吃素輕鬆補》
《吳明珠活力親子漢方》
《吳明珠 產後藥膳健康補》等


須知：



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標籤註解：

中醫減重塑身全書 書評

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▲位於彰化某公墓旁的KTV主打店內小姐「超敢玩」，甚至還讓客人滴蠟、拔陰毛。（示意圖／本報資料照，與本文當事人無關）

社會中心／綜合報導

位於彰化的「秘境KTV」小吃店，於去年8月主打店內小姐「敢秀、敢玩！」，甚至還能配合客人玩滴蠟、拔陰毛等性遊戲。因此，雖然店址位於公墓旁，還是讓許多尋芳客慕名而來，但也吸引警方登門，還當場查扣2根陰毛。彰化地院11日判處相關負責人及小姐共3人拘役40日至4月不等，均得易科罰金，全案可上訴。

據《蘋果日報》報導，彰化的「秘境KTV」於去年8月間大打廣告，稱店內小姐「敢秀、敢玩！主動、熱情！」，而且年齡都只有20幾歲，相當年輕；不過，警方潛入蒐證後發現，不但一名綽號「蘋果」的陳姓女子已38歲，就連另一名林姓女子也已經40歲，店內的小姐更都是年約30、40歲的熟女。

報導指出，陳女與林女除了會脫衣服上空陪酒，並在客人的大腿上磨蹭，還會與玩比骰子點數大小的遊戲；如果客人輸，就要付小費100元；如果贏的話，則可選擇是要小姐脫掉一件衣物或是拔一根陰毛，甚至是滴蠟燭油在其乳房上等猥褻行為；警方也發現，「秘境KTV」幕後老闆是一名鄭姓男子，利用媒介小姐營利。

據報導，檢方與鄭男及2名小姐進行認罪協商，並於今年6月偵結起訴；由於3人皆坦承犯行，檢方聲請改依協商程序判決；法官裁定後，於11日依犯圖利容留猥褻罪判處鄭男有期徒刑4月，而陳女、林女則依共同犯圖利、公然猥褻罪各處拘役50日、40日，3人均得易科罰金，全案可上訴。

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