怎樣吃出瘦身美人：完全代餐手冊
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本怎樣吃出瘦身美人：完全代餐手冊
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦怎樣吃出瘦身美人：完全代餐手冊給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
代餐減肥法是飲食控制的一種方法，也是國內外文獻一致認可、肯定的減肥方法。大部分的人，不都是在尋找簡單、有效又不花錢的減肥方法嗎？代餐減肥法可以給你這些。飲食對現代人來說，不只是吃飽而已，可能還包括了口腹上的滿足，甚至壓力的紓解，因此有人會認為單調、沒有變化的代餐實在無法滿足吃的樂趣，但是你知道嗎？利用代餐來減肥，你的飲食不應該只能吃代餐，是可以有多種的搭配與吃法，讓你的飲食不單調也不容易吃膩的。就讓我們帶你一探代餐減肥的奧秘和成功的訣竅！本書的目標讀者對象年齡約在20~40歲，對於想輕輕鬆鬆減肥，不想用運動達成，改用改變進食的食物、習慣和方法來保持體態輕盈。此書以外食機率最大的上班族群為主要讀者群，由於三餐在外，造成吸取油脂過多，營養不均的不健康肥胖，用代餐來替代一至二餐的方法，方便實行，藉此吸引目標購買此書。作者簡介陳紋慧一九六七年生，台北醫學院保健營養系畢業，目前為彰化基督教醫院體重控制中心專職營養師、營養學會、腸靜脈營養醫學會、糖尿病衛教學會會員，曾任美容瘦身中心營養師、弘光技術學院「營養評估」課程兼任講師、彰化基督教醫院營養部膳食管理組組長、彰化縣營養師公會理事、監事。
須知：
作者： 陳紋慧
新功能介紹- 出版社：葉子
新功能介紹 - 出版日期：2003/12/15
- 語言：繁體中文
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圖、文／VOGUE
脫掉恨天高和緊身裙的維多利亞貝克漢Victoria Beckham，現階段姿態似乎更加柔軟及前所未有的自在。有聲有色的高端設計師身分，讓她再次登上《VOGUE UK》10月刊封面人物，以現在功成名就的身分寫了一封名為 《What I wish I'd known》的信給18歲茫然迷失的自己Victoria Adams。
她回憶起與老公貝克漢David Beckham第一次見面的過程，替年輕的自己打氣，以及從高貴辣妹時期到現在時尚品味的轉變。
貝嫂回憶起與老貝第一次的邂逅：「多瞭解些足球知識吧，尤其是越位元規則！是的，一見鍾情確實存在，也會發生在你身上，發生在曼聯球員更衣室裡，儘管當時你酒酣耳熱。其他球員都聚集在吧台喝酒，你一眼就會看到站在家人身邊的他(David)，笑容迷人，然後他會過來問你的電話號碼（你寫給他號碼的那張倫敦到曼徹斯特的機票他收藏至今）！ 」
對於自己時尚品味的轉變，這位獲得多次英國時尚大獎的設計師也憶起：「你肯定玩過不少搭配，像是PVC材質的緊身連衣褲，誇張可笑的頸鍊，詭異的刺蝟髮型。你絕對不會意識到自己看起來多麼可笑，在重要的頒獎場合看起來活像個變裝皇后。但是，當你回頭看，你會發現這些打扮為你的生活增添了樂趣，使妳的生活從一個高度走向另一個高度。我就是喜歡你可以如此自由自在地表達自己。」
她有感而發地說：「時尚變幻萬千，但可別被絆住了腳了。隨著年紀漸長，妳會漸漸捨棄高跟鞋換上Stan Smith；把迷你裙鎖在衣櫃裡，換上舒適乾淨的白襯衫。」
※來源：VOGUE.TW
（完整文章請看VOGUE.com）
延伸閱讀
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※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》
※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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※來源：VOGUE.TW
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